cuida da sua vida
Dicas para ser fitness e saudável
Ser fitness é um estado de espírito, significa que você está buscando ativamente esse tipo de vida mais saudável, com atividades físicas e outras ações para aprimorar seu corpo e sua qualidade de vida.
5 dicas para mudar a sua rotina e melhorar a qualidade de vida
Ter uma boa rotina e bons hábitos pode ser mais fácil do que você imagina. Descubra quais são essas 5 dicas que separamos especialmente para você e melhore a sua qualidade de vida! Em um dia, temos tantas tarefas…
Querida ansiedade…
Querida ansiedade… Não, querida não. Estaria sendo muito falsa se eu te chamasse de querida. Afinal, a última coisa que eu quero é VOCÊ. Mas, hoje, descobri que você sempre esteve aqui comigo e que ficará para sempre. Francamente, que…
10 erros que pessoas com pele oleosa cometem (+ dicas extras)
Oie, pessoas maravilhosas! Tudo bem? Eu tenho pele oleosa e com acne e estou sempre buscando formas de cuidar melhor dela., por isso resolvi trazer esse tipo de conteúdo aqui. Vou começar compartilhando 10 erros que pessoas com pele…
O que você está fazendo
No último texto, eu quis saber quem é você. Hoje, gostaria que você me contasse o que você está fazendo. Estamos vivendo um período sombrio, talvez a última coisa que você quer ler aqui é sobre o que fazer durante…
Quem é você?
Ei, psiu! Quem é você? Hein? Quem é você?? Eu relutei muito tempo em (re)começar a compartilhar reflexões mais profundas por aqui, simplesmente por pensar que não sou a pessoa mais capacitada para isso. Você pode achar que sou,…
5 Hábitos simples para uma vida mais saudável
Eii pessoas maravilhosas, tudo bem? Vivemos numa rotina acelerada, sempre estamos reclamando da “correria da vida” e, por muitas vezes, negligenciamos cuidados básicos com nossa saúde. Por isso, quero compartilhar 5 hábitos simples para uma vida mais saudável. E…
Resenha: Método equilíbrio – Mariana Talhate
Eii, pessoas maravilhosas! Tudo bem? Hoje temos resenha de um livro que me ajudou a mudar minha maneira de pensar. É o ebook Método Equilíbrio: 7 atitudes que você precisa ter para alcançar equilíbrio entre alimentação, corpo e mente de…
Livre-se dos excessos. Apegue-se ao essencial!
Olá pessoas maravilhosas, tudo bem? Hoje estamos começando um projeto fotográfico com outros criadores de conteúdo. E o tema do primeiro desafio foi excessos. Daí quero te propor um desafio: livrar-se dos excessos! Quem me conhece, mesmo que…
A vida é um abraço
Quando você dá um abraço você recebe de volta A minha antiga rua sempre foi cheia de muitas crianças, os vizinhos mais velhos reclamavam das bagunças e tudo mais. Embora todo mundo reclamasse deles, sempre que eu passava os encontrava…
Acredite, as coisas mudam sim!
Muita coisa muda dentro de um ano. A natureza está aí para provar isso. Observe as mudanças durantes as estações. Quem diria que uma árvore seca, castigada pelo inverno, voltaria a florir e frutificar? Hoje, você está achando que…
Você é linda de todas as formas e precisa acreditar nisso
Primer. Corretivo. Base. Mais corretivo. Pó. Contorno. Blush. Iluminador. Sombra. Delineador. Lápis na sobrancelha. Máscara. Batom. E quando você tira tudo isso, o que você vê? Ou melhor, você fica feliz com o que vê? Hoje estou aqui pra te…
Empoderadas ou empodrecidas? Poder ou podridão?
Reprodução Snap_It via Pixabay Vejo tantos discursos de mulheres que se dizem independentes, bem-resolvidas, empoderadas que pregam a união entre as mulheres mas que, numa situação real, o que mostram é o inverso. Será que elas são mesmo empoderadas ou…
Como se livrar da bad: 6 atitudes para se sentir melhor
Reprodução Pexels Ei meus maravilhosos, tudo bem? Mais um post da Série CUIDA DA SUA VIDA. Hoje compartilho como se livrar da bad com 6 atitudes para você se sentir melhor. Confira o primeiro post desta série…
Tenha coragem de parar (Série: Cuida da sua vida)
Oi meus maravilhosos, tudo bem? Hoje quero te dar o seguinte conselho: Tenha coragem de parar! Esta é a primeira postagem da série CUIDA DA SUA VIDA. Ficou curioso? Então continue lendo o post! O que é a Série Cuida…
